五年前爆血管險成植物人 中風男變健美男

林國文減肥前體重約82公斤,一年后瘦下近20公斤(左圖)。他從患病到現在已練就一身肌肉,并在今年的“健美鋼鐵人”男子40歲以上的賽事中奪得第二名(右圖)。(受訪者提供)

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腦部爆血管,險些成植物人,商人鬼門關走一回之后,決定要把健康找回來,他于是勤上健身房,一年內成功瘦身近20公斤,還變成了“肌肉男”,今年甚至一舉奪下健美賽事的亞軍。

這名商人是46歲的林國文,若你看到現在的他擁有六塊腹肌和結實的手臂,一定不會相信他曾中風坐過輪椅。

目前在百利大廈經營水族箱生意的林國文,與妻子育有三個孩子,包括20歲大兒子、14歲二女兒和12歲小兒子。他日前接受《聯合晚報》訪問憶述患病到康復的過程,希望籍自己的經歷激勵人生陷入低潮的人走出沮喪。

他說,五年前某個早上,準備上班時,突然在住家門口倒地不起,送院后被診斷右腦兩個血管爆裂,導致腦出血,必須緊急動手術。

“醫生說手術風險高,若失敗有90%會變成植物人或死亡,存活率只有5%至10%,家人當時傷心欲絕,為了救我只好點頭讓醫生動手術。”

幸運的是,手術成功,林國文雖然脫離危險期,但卻因此左邊的身體行動變得十分吃力,需要坐輪椅代步。

他出院后,起居飲食由妻子照料,凡事得依賴旁人,讓他信心跌入谷底。

“我記得當時自己經常尿床,樓下咖啡店距離我家只有300米,但是我獨自推著輪椅過去得花15分鐘才到,感覺大家一直指指點點,我變得很沮喪。”

不過,林國文稱自己并沒有被負面情緒擊倒,“我想到我的生意和家人,若我不振作誰也幫不了我,我只能靠自己。”

他過后花三年時間努力復健,逐漸恢復行動自如,但他的身形仍相當肥胖,希望找回健康的他決定積極健身。

“我想要改變自己,2017年那年我戒掉暴飲暴食的習慣,每天早上游泳,傍晚再去健身,也請了健身教練指導,讓我在一年內瘦了近20公斤。”

他持續健身練就好身材,去年在教練的鼓勵下參與“健美鋼鐵人2018”(Fitness Ironman 2018)的健身比賽,并在男子176公分以上公開賽事中奪得全國第三名。今年他更進一步,在“健美鋼鐵人”40歲以上的賽事中奪得第二名,讓他過去兩年的堅持和努力沒有白費。

完整報道,請看2019年11月10日《聯合晚報》。

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